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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」
「一杯杯溫馨的奉茶、一碗碗暖胃的素麵、熱心服務的醫療照顧、貼心舒適的福慧床、溫言軟語的帶動環保」，一年一度的大甲媽祖繞境，中部地區包括台中、彰化、雲林、嘉義四縣市慈濟志工與慈濟醫療體系伴隨著媽祖信徒，提供「看健康」的醫療服務，獻上「足感心」的飲食，處處都是貼心與關懷。
每年逾十萬名信徒參與大甲媽祖進香繞境活動，用九天八夜的時間，由台中大甲禮物出發，經彰化、雲林到嘉義新港，來回全程長達340公里，信徒以徒步方式跟隨，表達對媽祖的虔誠。
為了讓民眾感受到媽祖過境後的莊嚴，3月25日清晨四點，台中慈濟醫院簡守信院長率領百餘名同仁，從潭子出發到大甲，很多同仁上完小夜班沒有歇息就加入掃街活動，台中慈院簡守信院長指出，這次的報名踴躍，顯示同仁融入在地文化，對社會的關懷面越來越提升。
大甲媽祖遶境活動，3月27日抵達嘉義新港奉天宮，許多信徒長途跋涉，腳哪裡買底起水泡、筋骨痠痛，加上睡眠品質不佳，出現身體不適的症狀。慈濟人醫會成員結合大林慈濟醫院護理人員、新港慈濟志工設置複合式醫療站，提供酸痛貼布與藥膏。換藥過程中，志工還會送上消暑青草茶與點心，讓信眾倍感貼心。
▲慈濟基金會指出，一聲聲「請喝茶」，以愛接力的提供飲食、醫療服務，不僅照護著媽祖信徒的身體，更讓全程步行的信徒感到溫暖。慈濟志工與慈院同仁以實際行動，表達對媽祖的善行、孝行的敬重；以服務信徒、整理環境，表達對媽祖的身心供養。「佛道相惜、布施借息、福慧就席」
跟隨媽祖信徒一路徒步南下數萬人，3月30日，媽祖回鑾路程上，彰化地區志工貼心關懷、隨處愛相隨，彰化北斗當區慈濟志工也設置信徒休息歇腳處，同時人醫會也在場貼心服務量血壓及腳受傷包紮等。「一聲聲喝杯茶、一句句關懷」，慈濟志工提供奉茶與點心不僅顧著媽祖信徒的身，一句句問候，更讓全程步行進香的媽祖信徒感到「足感心」。
彰化北斗區慈濟志工表示，每次跟隨媽祖遶境的信徒都是數以萬計，30日媽祖神轎回鑾北斗時，志工隊分為3處歇腳休息區服務信徒，除了提供茶水、點心外，也宣導信徒要愛護地球，盡量使用環保碗筷，做好垃圾分類，留乾淨的土地給下一代子孫。
而在媽祖信徒進香路線經過的地區，慈濟也提供進香路線的環保站、會所供媽祖信徒休息使用，一床床慈濟福慧床，讓許多媽祖會眾得以暫時歇息，一碗碗熱騰騰的「素擔麵」，更有著來自慈濟志工的貼心提供。
慈濟基金會指出，一聲聲「請喝茶」，以愛接力的提供飲食、醫療服務，不僅照護著媽祖信徒的身體，更讓全程步行的信徒感到溫暖。慈濟志工與慈院同仁以實際行動，表達對媽祖的善行、孝行的敬重；以服務信徒、整理環境，表達對媽祖的身心供養。「佛道相惜、布施借息、福慧就席」，期盼社會愛的能量互相影響，人人同來善行。
▲大甲媽祖遶境 慈濟中區四縣市志工醫護關懷「愛接力」。（圖／慈濟基金會提供）
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